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Wolansky, Renate
Ein starker Rücken : Übungsanleitung.

Braille, Kurzschrift, 1 Band, 2018

Katalognummer: B018551

Die Übungsanleitung ist für alle zu empfehlen, die einen großen Teil des Tages in permanenter Sitzhaltung mit daraus resultierendem Bewegungsmangel verbringen. Um Rückenschmerzen zu vermeiden, zu lindern oder zu beheben, werden spezielle Übungen beschrieben, die täglich zu Hause oder am Arbeitsplatz durchgeführt werden können. Vor dem Übungsteil befinden sich Informationen zu Grundregeln für die Übungen sowie Erläuterungen zur Einteilung der Übungselemente. Dabei wird unterschieden in Übungen für Einsteiger als Aufbautraining und Übungen für Fortgeschrittene zur Kräftigung der Rückenmuskulatur. Diese Hauptteile werden durch Übungen zur Entspannung ergänzt.

Kategorie: Sachliteratur /Medizin, Gesundheit/Krankheiten/Krankheiten des Bewegungsapparates

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Wolansky, Renate
Ein starker Rücken : Übungsanleitung.

Braille, Vollschrift, 1 Band, 2018

Katalognummer: B018552

Die Übungsanleitung ist für alle zu empfehlen, die einen großen Teil des Tages in permanenter Sitzhaltung mit daraus resultierendem Bewegungsmangel verbringen. Um Rückenschmerzen zu vermeiden, zu lindern oder zu beheben, werden spezielle Übungen beschrieben, die täglich zu Hause oder am Arbeitsplatz durchgeführt werden können. Vor dem Übungsteil befinden sich Informationen zu Grundregeln für die Übungen sowie Erläuterungen zur Einteilung der Übungselemente. Dabei wird unterschieden in Übungen für Einsteiger als Aufbautraining und Übungen für Fortgeschrittene zur Kräftigung der Rückenmuskulatur. Diese Hauptteile werden durch Übungen zur Entspannung ergänzt.

Kategorie: Sachliteratur /Medizin, Gesundheit/Krankheiten/Krankheiten des Bewegungsapparates

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Wolansky, Renate
Gesunde Füße bei Diabetes mellitus.

Braille, Kurzschrift, 1 Band, 2011

Katalognummer: B015976

Im vorliegenden Buch werden medizinische Hintergründe des Diabetes mellitus, Folge- und Begleiterkrankungen, Ursachen des diabetischen Fußes, klinische Untersuchungen und bildgebende Diagnostikverfahren, prophylaktische Maßnahmen und Therapiemöglichkeiten beschrieben. Gleichzeitig werden Fußgymnastikübungen für eine häusliche Gymnastik vorgestellt, in die eine diabetesadaptierte orthopädieschuhtechnische Versorgung mit Qualitätskontrolle integriert ist. Regelmäßige Fußschulungen nehmen abschließend einen hohen Stellenwert ein.

Kategorie: Sachliteratur /Medizin, Gesundheit/Gesundheitspflege. Schönheitspflege. Gesunde Ernährung